Cilt Yaşı Testi: Cildim Kaç Yaşında Görünüyor? 2 Dakikalık Test, Ardından Selfie Sürümü

İki dakikalık cilt yaşı testini yapın

Görünür cilt yaşlanması için en güçlü kanıta sahip alışkanlıklar üzerine on soru: güneş, güneş kremi, sigara, uyku, stres, alkol, şeker, retinoidler ve antioksidanlar. İki dakika sürer ve size bir sayı değil, bir yön verir. Gerçek bir fotoğraftan görünüme dayalı bir tahmin için Glow Age var.

'Cilt yaşı' aslında ne anlama geliyor

Bir ürün, bir test ya da bir uygulama cilt yaşından söz ettiğinde kastettiği, farklı yaşlardaki tipik doku, ton eşitliği, sıkılık ipuçları ve çizgi örüntülerine kıyasla cildin kaç yaşında göründüğüdür. Hücrelerinizin kaç yaşında olduğunun ölçümü değildir. Biyolojik yaşlanma her dokuda gerçekleşir ve laboratuvar belirteçleriyle incelenir; görünür cilt yaşlanması ise aynanın, kameranın ya da bir dermatoloğun gördüğü şeydir ve büyük ölçüde alışkanlıklarla şekillenir.

Bu ayrım iyi haber. Kronolojik yaşınızı değiştiremezsiniz; ancak görünür cilt yaşı güneş korumasına, sigaraya, uykuya ve bir avuç içeriğe yıllar değil aylar içinde yanıt verir. Yukarıdaki test alışkanlıkları puanlıyor; aşağıdaki bölümler her birinin neden önemli olduğunu ve fotoğraf tabanlı bir tahminin nasıl farklılaştığını açıklıyor.

Cildi görünür biçimde yaşlandıran alışkanlıklar, kanıt sırasına göre

1. Korunmasız UV maruziyeti. Fotoyaşlanma; çizgilerin, eşitsiz tonun, sıkılık kaybının ve koyu lekelerin başlıca dış nedenidir. UVA camdan ve buluttan geçer; günlük kullanımın plaj kullanımından daha önemli olmasının nedeni budur. Güneş kremi rehberine ve Sun Damage Scan sayfasına bakın.
2. Sigara. Kan damarlarını daraltır, kolajen ve elastini bozar ve güneşten bağımsız olarak daha erken ve daha derin kırışıklıklarla tutarlı biçimde ilişkilidir.
3. Uyku. Kısa ya da kalitesiz uyku, daha fazla görünür yaşlanma belirtisi ve çevresel stresten daha yavaş toparlanmayla ilişkilidir; Beauty Sleep Score fotoğrafta görüldüğü için var.
4. Alkol ve şekerden zengin beslenme. Daha küçük etkiler; ancak susuz kalma, kızarma ve kolajen glikasyonu zamanla görünür hale gelir. Beslenme ve cilt analizi kanıtları ele alıyor.
5. Kronik stres. Tek başına ayırt etmesi daha zor; ancak uyku, iltihap ve diğerlerini pekiştiren alışkanlıklarla bağlantılı.

Terazinin öbür kefesinde iki şey cildi zamanla güvenilir biçimde daha genç gösterir: bir yıl ya da daha uzun süre düzenli kullanılan bir retinoid (bkz. retinol rehberi) ve güneş kreminin altına sürülen C vitamini gibi bir sabah antioksidanı. Testin bunlar için puan düşmesinin nedeni bu.

Test ve fotoğraf: iki farklı tahmin

Birbirini tamamlarlar. Test alışkanlıklarınızın cildi büyük gösterdiğini söylüyor ve fotoğraf da katılıyorsa nereden başlayacağınızı biliyorsunuz. Test genç, fotoğraf büyük diyorsa ilk şüpheli ışık, ikincisi genetik; sizi endişelendiren her şey için doğru adres ise bir dermatolog.

Selfie tabanlı cilt yaşı tahmini nasıl çalışır

Beeuty'nin Glow Age özelliği analizin geri kalanıyla aynı hat üzerinde çalışır: rehberli bir selfie, bölgelere ayrılmış yüz, her bölge için altı görünür sinyal. Yaş tahmini için yaşla en öngörülebilir biçimde değişen üç sinyali, yani dokuyu, ton eşitliğini ve çizgi görünürlüğünü ağırlıklandırır; sivilceleri büyük ölçüde göz ardı eder. Bir sivilce döneminin Glow Age'i oynatmadan cilt skorunuzu düşürebilmesinin nedeni budur. Hattın tamamı metodoloji sayfasında.

Üç dürüst uyarı. Tek bir fotoğraftaki görünümü tahmin eder; dolayısıyla sıcak ampuller, tepeden gelen ışık ve mesafe sonucu oynatır. Pencere kenarında, makyajsız, günün aynı saatinde çekin. Sizi başkalarıyla karşılaştırmak için değil, sizin için kararlı olacak biçimde kalibre edilmiştir. Ve kozmetik bir tahmindir, tıbbi bir değerlendirme değil; yapay zekâ cilt analizi ne kadar doğru yazısı fotoğraf tabanlı her okumanın sınırlarını açıklıyor.

Sonucunuzla ne yapmalı

• Genç ya da yaşınız civarında: elinizdekini koruyun. Her gün SPF, henüz kullanmıyorsanız haftada iki üç gece bir retinoid ve eğilimin düz kaldığını doğrulamak için her bir iki ayda bir tarama.
• Büyük: kanıt sırasına göre düzeltin. Başka hiçbir şeyi değiştirmeden önce sekiz hafta boyunca her gün güneş kremi, sonra düşük yoğunlukta bir retinoid ekleyin, sonra uykuya bakın. 8. ve 16. haftada aynı ışık altında yeniden tarayın; çizgiler ve ton yavaş yanıt verir, bu yüzden sayıyı değil yönü değerlendirin. 30'lu ve 40'lı yaşlar rutin rehberleri adımları on yıl on yıl sıralıyor.
• Yoğun güneş geçmişi olan her sonuç: bir dermatologdan cilt kontrolü randevusu alın. Güneş hasarı görünüm kadar bir sağlık sorusudur ve bu, bir testin ya da uygulamanın değerlendirebileceğinin dışındadır.